أهداف البرنامج

 

• ارفع كفاءتك الدراسية إلى المستوى التالي لتحقق تفوقاً دراسي، ولمزيد من الدرجات.

• نشط وأشعل حماسك ودافعيتك إلى الدراسة.

• تعلم وجرب عشرات التقنيات العملية المختلفة لتنظيم الوقت ، والحفظ ، والاستذكار.

• تعرف على مجموعة من الحلول لأهم المعوقات للتفوق الدراسي ، التي تخص الوقت والاختبارات بطريقة ذكية.

• تعلم كيف تواجه الإحباط الدراسي وخيبات الأمل، وحافط على استمراريتك في الأداء.

• تعلم مجموعة من الطرق حتى تستمتع في الدراسة بدلاً من أن تحترق فيها.

معلومات عن البرنامج

طلاب التخصصات الطبية: الطب البشري ، طب الأسنان ، الصيدلة ، التمريض ، العلوم الطبية ، طب الطواريء ، طب التخدير ، الصحة العامة.

 

*هذا البرنامج من الممكن أن يفيد أيضاً: طلاب وطالبات المرحلة الثانوية، والجامعة في مرحلة البكالوريوس.

طريقة التدريب

هذا البرنامج مخصص لـ 

• محاضرة مباشرة.

• ورش عمل فردية لتمارين البرنامج.

• مناقشة جماعية مع الحضور.

يومين تدريبية. 

7 ساعات في كل يوم.

يوجد استراحتين ، كل استراحة 40 دقيقة. 

محتويات البرنامج

أولا: حرر قواك الكامنة

• حدد أهدافك.

• ثمن التضحية ، وابدأ والغاية في ذهنك.

• تعرف على نقاط قوتك وضعفك الدراسية، وكيف تتعامل معها.

• استمتع بدراستك.

• حافظ على استمراريتك.

• الميزان بين الكمال والإهمال.

• خذ قرارك الآن.

 

ثانيا: إدارة الوقت الاحترافية

• استخدم الورق ، والتكنولوجيا.

• أدر وقتك على المدى الدراسي الطويل ، والمتوسط ، والقصير.

• جدول المهام ، والأجندة اليومية.

• مشاكل تنظيم الوقت؟

• تعامل مع الملل والإرهاق؟

 

ثالثاً: الاستفادة القصوى من المحاضرة

• مخطط القاعة الدراسية.

• كيف تحافظ على انتباهك.

• كيف تتعامل مع أنواع المحاضرين المختلفين.

• المشاكل الشائعة في المحاضرة ، وكيفية التعامل معها.

 

رابعاً: ذاكر واحصل على ذاكرة هائلة

• جهز نفسك:

  • اصنع نية

  • تقنيات لتحافظ على إيجابيتك وطاقتك خلال فترة الدراسة.

• جهز بيئتك:

  • نظام الملفات.

  • النظام الغذائي.

  • أنت والآخرين.

• تقنيات المذاكرة

  • احفظ بنظام الدماغ للذاكرة

  • المذاكرة الجماعية

  • الخرائط الذهنية

  • المجانين الخمسة

  • الغرفة الرومانية

  • طريقة الربط

  • طريقة مايا

  • الثالوث القرمزي

 

خامساً: اقتل وحش الاختبارات

• كيف تجهز نفسك للاختبار؟

• ماذا تفعل ليلة الامتحان؟

• كيف تواجه مشاكل الاختبار الشائعة؟

• طرق لمواجهة الامتحان الشفوي.

 

سادساً: السلاح السري